Blog

Lange tijd had ik weinig interesse in kruiden en supplementen voor mijn gezondheid. Wanneer ik ergens last van had, zoals hoofdpijn of andere kwalen, wendde ik mij altijd tot traditionele medicatie of een bezoek aan de dokter. Echter, naarmate ik ouder werd, begon ik milde gezondheidsklachten te ervaren waarvoor ik liever geen medicijnen wilde gebruiken, …

Zwarte zaad olie, ook wel bekend als Nigella sativa olie, is al duizenden jaren een populair product in de traditionele geneeskunde. Deze olie, afkomstig van de zaden van de Nigella sativa plant, heeft door de eeuwen heen een bijzondere plek veroverd in de wereld van natuurlijke remedies. Maar wat maakt zwarte zaad olie zo bijzonder? …

Een betoverende glimlach is niet alleen een uiting van zelfvertrouwen, maar ook een afspiegeling van innerlijke gezondheid. De wereld van tandhygiëne gaat verder dan simpelweg poetsen en tandenragers; het is een reis naar zelfzorg en vitaliteit. In dit artikel nemen we je mee door de betekenisvolle dimensies van mondgezondheid en reiken we concrete handvatten aan …

Hé jij daar! Ben je op zoek naar een gemakkelijke en snelle manier om een gezonde maaltijd binnen te krijgen? Dan heb je misschien al eens gedacht aan maaltijdvervangende shakes. Maar wat zijn dat nu precies, en zijn ze wel zo gezond als ze beweren te zijn? In dit artikel vertellen we je alles wat …

Omega 3’s zijn essentiële vetzuren die de mens nodig heeft om te overleven. Helaas zijn de meest voorkomende bronnen van omega 3’s vis en zeevruchten, wat het voor veganisten moeilijk kan maken om voldoende van deze gezonde vetten in hun dieet te krijgen. Er zijn echter nog een paar veganistische bronnen van omega 3 die …